1. Каждый день опрашивайте своего ребенка о его самочувствии, наблюдайте за ним.
2. Предупредите своего ребенка, что в случае ухудшения самочувствия он должен сразу поставить в известность либо родителя (если находится дома), либо педагогического работника (если находится в ОО).
3. Познакомьте ребенка с правилами профилактики заболевания, соблюдения личной гигиены: обязательно мытье рук после посещения туалетных комнат, прихода с улицы; обработка рук дезинфицирующими растворами в школе и дома; использование одноразовых платков при чихании и кашле; соблюдение социальной дистанции.
4. В случае заболевания при появлении симптомов COVID-19 у вас или ребенка (повышенная температура – выше 37,1; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты), одышка; ощущение сдавленности в грудной клетке; повышенная утомляемость; боль в мышцах; боль в горле; заложенность носа; чихание; кишечные расстройства) оставайтесь дома (если симптомы выявлены у вас) или оставьте дома ребенка (если симптомы выявлены у него) и немедленно обратитесь к врачу.
5. Не пускайте ребенка с признаками заболевания в школу при первых, даже слабых, признаках болезни. Так выше шанс перенести болезнь в легкой форме.
6. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
7. Пользуйтесь одноразовой медицинской маской в общественных местах.
8. Не пожимайте руки и не обнимайтесь при встрече с людьми. Объясните детям об опасности в период распространения инфекции объятий, рукопожатий.
9. Проводите дезинфекцию гаджетов своих и ребенка.
10. Постарайтесь минимизировать посещение общественных мест, торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий. В случае необходимости посещения не забывайте надевать медицинскую маску и перчатки.
11. Ведите здоровый образ жизни- полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами- и приучайте к нему своих детей. Будьте здоровы!
